Вечерний стрим. Юрий Белкин. Возвращение Легенды

12 Просмотры
Издатель
Сообщения в эфир:
Юрий Белкин сегодня в гостях у Димончика. Олтайм-рекордсмен, просто рекордсмен, неоднократный чемпион и призер чемпионатов мира, Европы и других. Не кисло насобирал наград в федерации IPF. Навел очень жесткого шороху в альтернативе. Выстрелил, когда никто не ждал и продолжает стрелять. Не скатился. Не переобулся. Не продался. Просто красавчег. Человечище. Атлет, тренер, любитель авто, искусствовед, архитектор, художник, любимец толпы. Просто Юрий, просто Белкин.

Таймкоды в честь возвращения Юрия Белкина:
0:00 - Эфир! Как дела у Юрия? О подсобке;
3:26 - Влияние экипы на безэкипу и о весах в подсобке;
8:16 - Сколько у Юрия Белкина толщина запястья? О трицепсе;
10:12 - Сколько тренировок в неделю нужно троеборцу?
12:31 - Подсобка для приседа. Присед в низкий сед: позиция Юрия;
16:13 - Юрий о тренировке бицепса;
17:22 - Юрий о средствах самозащиты и оружии. Юрий про охоту и домашних животных;
21:22 - Белкин о критике, доседе и судьях;
34:26 - Сколько платят за рекорд спонсоры?
35:36 - Белкин тянет без пояса? О поясе;
40:54 - Стоит ли увеличивать силовые, если за 10 лет не ушел дальше 130 кг в приседе?
42:53 - Стоит ли новичку ставить инсулин?
43:16 - О грыжах и протрузиях. Как Юрий их лечил и решал проблему?
47:55 - Сколько рекордов установил Юрий?
49:50 - Можно ли обмануть и заряжены ли сборники IPF?
54:32 - О Павле Наконечном и тяге 505;
59:00 - Перспективы Ивана Макарова;
1:03:25 - О технике и удобстве;
1:06:15 - Вопрос о работе в сфере фитнеса;
1:11:56 - О США;
1:14:43 - О разделении тренировки на части;
1:18:20 - Вопрос о спине и становой-классике;
1:22:17 - О Вадиме Доча;
1:23:53 - О тренировке подвздошных мышц. О прессе. Упражнения на профилактику травматизма;
1:31:01 - Про Дмитрия Смирнова;
1:34:25 - Бывший ученик Юрия в Олимпе занес 9999 рублей;
1:35:43 - О том, как Юрий приступал к тренировкам;
1:40:05 - О Сарычеве и арме;
1:42:15 - Какой * мы слушаем стрим? О тренировках в виде пампинга;
1:45:03 - После сведения лопаток дискомфорт. Что делать?
1:49:00 - Прогрессивные протоколы приема ГР для пауэрлифтеров. О тяге классике и сумо;
1:52:16 - Про % жира для пауэрлифтинга;
1:56:12 - Через какое время можно возобновить тренировки после СРЦ? Топовое упражнение на заднюю дельту;
1:58:30 - О разминке перкуссионным массажером;
2:00:30 - О Сарычеве и его лжи. Проверяем;
2:03:52 - Об альтернативе. Убивает ли она пауэрлифтинг?
2:08:02 - Как бороться со страхом прогрессии весов в жиме после отрыва грудной?
2:11:59 - Заключительное слово.


Автор:
Юрий Белкин:

#стрим #головинский
Категория
Spider-Man
Комментариев нет.